"Il est où ton cahier ?" "On commence par quoi ?" "J’ai pas envie de faire des maths..."
Ces débuts de journée nous mettaient parfois dans tous nos états. Jusqu’à ce qu’on découvre la puissance d’un rituel simple, doux, et nomade.
Quand on vit en IEF, encore plus en contexte nomade, les repères bougent sans cesse :
le lieu change, les horaires fluctuent, l’énergie varie.
Mais ce qu’on peut garder, c’est un rituel du matin — comme un petit sas de transition entre la vie quotidienne et les apprentissages.
Pourquoi un rituel d’ouverture change tout
Ce n’est ni scolaire, ni rigide.
C’est une manière de :
Se poser ensemble
Créer du lien
Donner le ton de la journée
S’ajuster au rythme de chacun
Entrer dans une posture d’écoute, de curiosité, de coopération
Et, magie de la constance :
Peu importe où nous sommes, ce rituel devient notre point d’ancrage.
À quoi ressemble notre rituel du matin ?
1. Un petit moment de centrage
On commence par une respiration, un étirement, une pause.
Parfois juste 2 minutes, parfois plus.
On se reconnecte à son corps, à l’instant.
“Je suis là. Ici. Maintenant. Et prêt à vivre cette journée.”
On se passe un objet (pierre, figurine, coquillage…), et chacun dit :
Comment il se sent ce matin
Ce qu’il aimerait faire
Ce dont il a besoin
Ce qu’il a rêvé la nuit dernière (option bonus qui plaît beaucoup 😄)
3. Le point météo + date
Avec une petite ardoise ou un carnet, on note :
La date du jour
Le lieu où l’on est
La météo
Un mot-clé pour résumer notre énergie du jour
C’est un excellent moyen d’ancrer les enfants dans le temps et l’espace, sans le côté scolaire.
4. Une activité douce de lancement
Selon les jours :
Un dessin libre
Une citation à illustrer
Une question ouverte (“Si tu étais un animal aujourd’hui, lequel serais-tu ?”)
L’écriture d’un mot ou d’un souvenir d’hier
Un jeu de cartes éducatif rapide
L’idée : amorcer la journée avec plaisir, sans pression.
Et si on n’a pas le temps / l’espace / l’énergie ?
Ce rituel s’adapte à TOUT :
Il peut durer 5 minutes ou 30
Il peut se faire dehors, sur un lit, dans un coin d’herbe ou dans un café
Il peut être allégé (juste une respiration + un tour de parole)
Et il peut même sauter un jour, sans que tout s’écroule
Ce que ça change vraiment
Depuis que nous avons ce rituel du matin :
Les enfants sont plus disposés à apprendre
Les tensions ont baissé dès le réveil
On a retrouvé un vrai plaisir à démarrer ensemble
Et surtout : on se sent unis, même dans le flou du quotidien nomade
Ce n’est pas un rituel pour “faire mieux”.
C’est un rituel pour être ensemble, en conscience, chaque matin.
